C’est quoi la sophrologie ?

La sophrologie, mais Qu’est-ce que c’est exactement ? On entend parler de cette pratique de plus en plus de nos jours, surtout en cette période « d’après confinement »… Certaines personnes ont des a priori concernant la sophrologie, ne sachant pas de quoi il s’agit exactement. Ne vous y méprenez pas, cette méthode ne remplacera jamais un […]