- 06 69 26 69 86
- 06 23 39 02 87
- 06 29 19 85 85
- autourdelagym@icloud.com
- 13220 Châteauneuf-les-Martigues
Ci-dessous vous retrouverez l’ensemble des cours sur le planning d’Autour De La Gym.
Vous êtes plutôt Pilates, Marche Nordique, Eveil Sportif, Tai Chi Chuan, Sport Santé, Ateliers Zen ou bien Gymnastique Rythmique?
Quelque soit le sport que vous choisissez, vous retrouverez une communauté d’adhérents motivés et de professionnels qualifiés , toujours à votre écoute.
Autour De La Gym du sport pour tous et tous les jours !
Ce cours est destiné aux jeunes enfants accompagnés de leur famille (parents, frères et sœurs, grands-parents…). C'est un moment de partage, de complicité dans la relation parent/enfant. Musique, jeu, détente, plaisir et bien-être : une parenthèse dans le tumulte du quotidien !
Discipline de la santé et de la longévité. Cette pratique de gymnastique énergétique met l'accent sur l'extrême précision du geste, la maitrise de la respiration et la méditation. Le tai chi chuan améliore la souplesse tout en renforçant le corps.
Une méthode sportive au service de la santé. Des placements précis, des mouvements associés à une respiration douce, un corps tonifié par un renforcement des chaines musculaires profondes.
Travail d'endurance accessible à tous ! Plus dynamique que la randonnée, la Marche Nordique accentue le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de deux bâtons. C'est un sport familial et convivial qui vous permet de profiter des joies de la nature.
Une pratique complète au service du corps et du bien-être. La résistance de l’eau accompagne chaque mouvement, renforce les muscles en douceur, stimule la circulation et améliore l’endurance, tout en profitant des bienfaits naturels du milieu marin.
Une activité dynamique au service de la forme et de la santé. Un rythme soutenu, une posture engagée et des mouvements naturels qui sollicitent l’ensemble du corps, renforcent l’endurance, tonifient les muscles et améliorent le bien-être au quotidien.
